L’estate è alle porte! Accoglietela con entusiasmo e lasciatevi ispirare dai nostri consigli per viverla con energia, salute e buonumore. Vi sveliamo come partire con il piede giusto!
Noi del Naturhotel Die Waldruhe di Chienes, in Val Pusteria, non vediamo l’ora che arrivi l’estate. E voi? Basta pensare alle giornate più lunghe, alle serate miti e alle infinite possibilità di attività all’aperto per farci brillare gli occhi.
Per farvi entrare nel mood estivo con energia e vital
- Muovetevi all’aria aperta
Che preferiate una passeggiata rilassante o una corsa rigenerante, l’importante è restare attivi! Il movimento all’aperto rafforza il sistema immunitario, migliora l’umore e dona un senso di leggerezza. Approfittate della natura che si risveglia e concedetevi momenti di benessere nei boschi, tra i prati, in montagna o sulle rive di un lago. - Scegliete la freschezza e la leggerezza
La primavera e l’estate portano con sé un’esplosione di frutta e verdura di stagione, perfetta per creare piatti sani e gustosi. Puntate su un’alimentazione equilibrata e ricca di vitamine, bevete almeno due litri d’acqua al giorno e limitate il consumo di alcol e bevande zuccherate. Noterete subito la differenza! - Proteggete la vostra pelle e i vostri occhi
Il sole è un alleato prezioso, ma va affrontato con le giuste precauzioni. Ricordate sempre di indossare occhiali da sole, un cappello e di applicare una crema solare adatta al vostro tipo di pelle. Dopo l’esposizione, una crema idratante aiuterà a mantenere la pelle morbida ed elastica. Prendetevi cura di voi e godetevi il sole senza pensieri! - Godetevi il tempo con le persone care
L’estate è il momento perfetto per stare con gli amici e la famiglia: organizzate una grigliata, un picnic all’aperto o un aperitivo in terrazza. La compagnia giusta rende ogni momento speciale e vi riempie di energia positiva. Dopo tutto, i ricordi più belli si creano proprio in buona compagnia!
Vi auguriamo un’estate leggera, spensierata e ricca di momenti felici. E se volete vivere una vacanza davvero speciale, venite a trovarci per un soggiorno indimenticabile nel cuore della Val Pusteria!
